de pr. Ioan Balan
Fiecare om are adunate în culisele inimii propriile trăiri, bucurii, amintiri udate de lacrimi. Orice trecător prin viaţă îşi strânge ca într-un buchet ridurile anilor ce se scurg atât de repede şi îşi ţine în palme propriile bătături ca pe nişte comori. În funcţie de durerile acumulate, omul îşi caută vindecarea de boli, stări, neînţelegeri, traume, pierderi, drame şi suferinţe. Nimeni nu-şi doreşte îmbolnăvirea trupului şi a sufletului, dar maladiile dau târcoale mereu.
Atunci când organismul îţi dă diferite semnale, înseamnă că se întâmplă ceva; atunci fă tot posibilul să mergi la specialist. Lasă-l să te consulte, fă analizele cerute şi apoi urmează-i prescripţia medicamentoasă! Nu uita: când te doare trupul, du-te la medic! Îţi va face bine.
Ce faci atunci când te dor gândurile? Psihologul este specialistul care te poate ajuta să gestionezi această durere atunci când apar gândurile obsesive, negative sau un "zgomot mental" pe care încerci să-l ignori; când simţi că nu mai poţi face faţă singur propriilor trăiri şi emoţiile îţi scapă de sub control; când nu poţi accepta moartea cuiva drag, pierderea locului de muncă sau alte traume; când apar insomnia, anxietatea, atacurile de panică. Psihologul te ajută să procesezi aceste gânduri, să înveţi tehnici de reglare emoţională şi să îţi îmbunătăţeşti calitatea vieţii. Nu eşti singur în această luptă şi a cere ajutor este un semn de putere, nu de slăbiciune.
Ce faci atunci când te doare sufletul? Ce iei? La cine te duci? Atunci când simţi că sufletul ţi se face ţăndări şi că miile de bucăţele te dor, atunci mergi la duhovnic şi îngenunchează în faţa lui. Când te doare sufletul, este un semnal că acesta a fost ignorat, abandonat sau rănit emoţional, necesitând vindecare interioară. Este momentul "să-ţi iei sufletul în braţe", să cauţi cauza durerii.
Mersul la duhovnic este o cale de a găsi linişte şi sens atunci când resursele interioare par epuizate. Verbalizarea lucrurilor care te apasă ajută la eliminarea tensiunii acumulate. Duhovnicul are datoria de a asculta sub pecetea tainei, oferind un spaţiu sigur în care te simţi acceptat. El acţionează ca un sfătuitor care te ajută să vezi problemele dintr-o perspectivă diferită, bazată pe valori spirituale şi îţi oferă "primul ajutor" sufletesc, ajutându-te să nu te simţi singur în suferinţă. Mersul la biserică, discuţia cu un preot, rugăciunea şi binecuvântarea aduc pacea interioară profundă.
Când te doare trupul, du-te la medic! Când te dor gândurile, du-te la psiholog! Când te doare sufletul, du-te la duhovnic!
