(Din gr. áskesis, exerciţiu fizic). Efort metodic sau exerciţiu continuu al voinţei libere sprijinite de harul lui Dumnezeu, cu scopul de a reprima înclinaţiile rele sau tendinţele periculoase şi de a dezvolta activităţile virtuoase, pentru a fi cât mai plăcuţi în faţa lui Dumnezeu.
