Cerealele integrale
Grâul, secara, orezul brun şi porumbul oferă energie organismului şi ajută la arderea kilogramelor în exces, arată studiile recente. Consumate la fiecare mic dejun, cerealele reglează tranzitul intestinal şi scad glicemia.
Virusul răcelii
Un singur strănut ar putea îmbolnăvi 150 de persoane în doar cinci minute, au descoperit recent cercetătorii britanici. Aceştia au supravegheat, în plin sezon al răcelii, 1.300 de muncitori care călătoreau frecvent cu trenul la o oră de vârf. Un singur strănut al unuia dintre pasageri a răspândit virusul răcelii cu o viteză de 90 de metri pe oră. După două zile, 10% dintre călători aveau guturai. Cercetătorii au analizat modul în care circulă virusul în aer şi au concluzionat că un strănut eliberează 100.000 de picături invizibile de salivă care poartă virusul răcelii. Specialiştii au observat că, cel mai adesea, bărbaţii sunt cei care transmit răceala, deoarece ei folosesc mai puţin şerveţele sau batiste atunci când strănută.
* * *
Ştiaţi că?
Speciile de peşti cunoscute până în acest moment de oameni reprezintă mai bine de jumătate din numărul de vertebrate existente pe glob? Există peste 28.000 de specii de peşti cunoscute.
