Accepta fiecare zi ca pe un har, ca pe un cadou si, daca poti, ca pe o sarbatoare. Nu te scula prea târziu dimineata. Uita-te în oglinda, zâmbeste-ti si spune-ti: "Buna dimineata". Faci astfel un exercitiu ca sa poti s-o spui si altora.
Daca cunosti ingredientele pentru "soare", poti sa îl pregatesti singur, la fel de bine ca mâncarea zilnica. Iei o portie mare de bunatate la care adaugi zdravan rabdare, rabdare cu tine însuti si cu ceilalti. Nu uita priza de umor pentru a digera insuccesele. Amesteci si o masura buna de chef de munca, torni peste toate un zâmbet si ai soare în fiecare zi.